تحقیق ورزش و سلامتی

تاثیر جسمی ورزش,تاثیر روانی ورزش,تاثیر روحی ورزش,تاثیر ورزش بر روان,تاثیر ورزش بر قلب,تاثیر ورزش برسلامتی,تاثیر ورزش به امید به زدنگی,تاثیر ورزش در اعتماد به نفس,تحقیق آثار ورزش بر سلامتی,دانلود تحقیق ورزش,ورزش و سلامتی
دانلود فایل تحقیق ورزش و سلامتی

دانلود فایل

بخشی از مقدمه:از دست آورد‌های پیشرفت تکنولوژی و زندگی امروزی، ظهور و بروز انواع ناهنجاری‌ها و اختلالات روانی ـ عاطفی، هیجانات روحی منفی، استرس، ناامیدی و نگرانی، احساس پوچی و سردرگمی و نداشتن زندگی شیرین و با آرامش است؛ که در نتیجه آن مردم به انواع بیماری‌های روانی همچون اضطراب، افسردگی و … مبتلا می‌شوند.در عصر حاضر، بیماری اعصاب و روان جزء مهمترین و شایع‌ترن بیماری‌هاست.در سرتاسر جهان بسیاری از مردم از اعصاب متشنج و در هم ریخته و سردردهای مزمن شکایت می‌کنند. مدیر یکی از کلینیک‌های درمانی معروف آمریکا (آقای مایو) اعلام می‌کند، بیش از نیمی از تختخواب‌های بیمارستان‌ها را کسانی اشغال کرده‌اند که گرفتار ناراحتی عصبی هستند. بیماری آنان از خرابی اعصابشان نیست؛ بلکه از هیجانات درونی، محرومیت، تشویش، نگرانی، ترس، عدم موفقیت، یأس و ناامیدی سرچشمه می‌گیرد. بسیاری از مردم می‌گویند، هنگامی که به طور منظم ورزش می‌کنند، خواب آرامش‌بخشی دارند؛ و ورزشکاران تقریباً همان قدر که از مزایای فیزیولوژیک ورزش سخن می‌گویند، از فواید روانی آن نیز صحبت به میان می‌آورند. (هریس، 1981)  ….فهرست مطالب:مقدمهآثار و فواید روحی ـ روانی ورزش شادابی و احساس آرامش افزایش امید به زندگی، و لذت بردن از آنایجاد انگیزه و روحیة بهترافزایش اعتماد به نفسارتقای عزت نفس و خودپندارة مثبتکمک به رشد مهارت‌های اجتماعی، و استحکام روابط خانوادگیدست‌یابی به اخلاق حسنه و شخصیت بهتر و سالمکمک به حافظه و انجام فعالیت‌های فکری، و تمرکز بهتر تسهیل پیشرفت تحصیلیخواب راحتتاثیر ورزش بر بیماریهای قلبی استرس و روشهای کنترل آن با ورزش منبع

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
ورزش و سلامتی تاثیر ورزش برسلامتی دانلود تحقیق ورزش تحقیق آثار ورزش بر سلامتی تاثیر ورزش بر قلب تاثیر ورزش بر روان تاثیر روحی ورزش تاثیر روانی ورزش تاثیر جسمی ورزش تاثیر ورزش به امید به زدنگی تاثیر ورزش در اعتماد به نفس

  • پرسشنامه جامعه پذیری سازمانی

    ارزیابی جامعه پذیری سازمانی,پرسشنامه آماده مدیریت,پرسشنامه تائورمینا,پرسشنامه جامعه پذیری,پرسشنامه جامعه پذیری سازمانی,پرسشنامه مدیریت,جامعه پذیری در سازمان,جامعه پذیری سازمانی,جامعه پذیری کارکنان,دانلود پرسشنامه,سنجش جامعه پذیری سازمانی دانلود فایل پرسشنامه جامعه پذیری سازمانی دانلود فایل توضیحات:این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می باشد که…

  • پروپوزال،آسیب شناسی عوامل فردی مؤثر بر تمایل به کارگریزی کارکنان و ارائه راهکارهای کاهش آن

    پروپوزال آماده رشته مدیریت,پروپوزال رشته مدیریت,پروپوزال کارگریزی شغلی,تمایل به کارگریزی,دانلود پروپوزال کارگریزی کارکنان,دانلود پروپوزال مدیریت,دانلود روش تحقیق مدیریت,راه های کاهش کارگریزی دانلود فایل پروپوزال،آسیب شناسی عوامل فردی مؤثر بر تمایل به کارگریزی کارکنان و ارائه راهکارهای کاهش آن دانلود فایل…

  • پاورپوينت بازیافت و نقش آن در محیط زیست

    بازیافت,بازیافت پوشاک و تبدیل به کاغذ,بازیافت زباله تر,بازیافت فلزات,بازیافت کاغذ,بسته‌بندی بیوژنیک,بیوگاز,پاورپوینت بازیافت,تبدیل ضایعات موز به پلاستیک,دانلود پاورپوینت,ضایعات کارخانجات قند و شکر,مزایای کمپوست,مضرات کودهای شیمیایی دانلود فایل پاورپوينت بازیافت و نقش آن در محیط زیست دانلود فایل بخشی از متن:بازیافت به…

  • تحقیق شغل آموزگاری

    آشنایی با شغل آموزگاری,آموزگاری شغلی پر استرس,استرس شغلی معلمان,حرفه معلمی,حقوق معلم,دانلود مقاله معلمی,سختی شغل معلمی,شغل آموزگاری,فرسودگي شغلي معلمان,مسئولیت معلمی,مقاله شغل آموزگاری دانلود فایل تحقیق شغل آموزگاری دانلود فایل مقدمه:معلمي شغل و حرفه نيست، بلکه ذوق و هنر توانمندي است معلمي…

  • طراحی معماری دانشکده معماری

    پایان نامه رساله معماری,پایان نامه معماری,پایان نامه معماری دانشکده معماری,پروژه معماری دانشکده معماری,رساله معماری,طراحی دانشکده معماری,طراحی معماری دانشکده معماری,معماری دانشکده معماری دانلود فایل طراحی معماری دانشکده معماری دانلود فایل چکیده:از آنجایی که شرایط فیزیکی محیط یک دانشکده معماری، در فراگیری…

  • لیست 50 سایت فارسی حوزه زبان انگلیسی

    لیست 50 سایت فارسی حوزه زبان انگلیسی رفتن به سایت اصلی در این فایل وورد لیست 50 وبسایت و وبلاگ حوزه زبان انگلیسی اعم از آموزش ؛دانلود،موسسات و... تهیه شده است  که میتوانید از آن برای آموزش و یا کاربردهای…

  • امتحان نهایی زبان فارسی 1 پیش دانشگاهی کلیه رشته ها به همراه پاسخنامه (خرداد 92)

    امتحان نهایی علوم انسانی,امتحان نهایی فارسی,پاسخنامه آزمون نهایی فارسی,دانلود امتحان فارسی,سوالات نهایی به همراه پاسخنامه,سوالات نهایی فارسی,نمونه سوالات فارسی,نمونه سوالات نهایی فارسی دانلود فایل امتحان نهایی زبان فارسی 1 پیش دانشگاهی کلیه رشته ها به همراه پاسخنامه (خرداد 92) دانلود…

  • مطالعه تطبیقی دادرسی عادلانه در حقوق ایران و اسناد بین المللی حقوق بشر

    مطالعه تطبیقی دادرسی عادلانه در حقوق ایران و اسناد بین المللی حقوق بشر رفتن به سایت اصلی     عنوان                                                فهرست مطالب                                 صفحه                                            چکیده مقدمه. فصل اول-کلیات 1-اهداف تحقيق 1-2پيشينه تحقيق.. 1-3روش تحقيق.. 1-4بيان مسئله 1-5سوالات تحقيق 1-6فرضيه هاي تحقيق…

  • کتاب کیفیت توان در سیستم های برق

    دانلود رایگان کتاب,دانلود رایگان کتاب زبان اصلی,دانلود کتاب,دانلود کتاب Power Quality in Electrical Systems,دانلود کتاب زبان اصلی,کتاب مهندسی برق قدرت دانلود فایل کتاب کیفیت توان در سیستم های برق دانلود فایل   دانلود برچسب ها: دانلود کتاب زبان اصلی دانلود…

  • بانک اطلاعاتی تجهیزات آزمایشگاه کنترل نیروگاه طوس

    بانک اطلاعاتی,بانک اطلاعاتی آزمایشگاه نیروگاه,پروژه بانک اطلاعاتی,پروژه بانک اطلاعاتی نیروگاه,پروژه کارآموزی کامپیوتر نیروگاه,سیستم بانک اطلاعاتی,طراحی بانک اطلاعاتی,طراحی بانک اطلاعاتی نیروگاه توس دانلود فایل بانک اطلاعاتی تجهیزات آزمایشگاه کنترل نیروگاه طوس دانلود فایل بخشی از مقدمه:دادِگان (پایگاه داده‌ها یا بانک اطلاعاتی)…

  • حقوق مدنی 1

    اثبات دعوی حقوقی,ادله اثبات دعوی,الزامات حقوقی,تعهدات حقوقی,جزوه حقوق,جزوه حقوق مدنی,حقوق اشخاص,حقوق اموال,حقوق مدنی,حقوق مدنی 1,حقوق مدنی اشخاص,حقوق مدنی اموال,دانلود جزوه,دانلود جزوه حقوق مدنی 1,دانلود حقوق مدنی دانلود فایل حقوق مدنی 1 دانلود فایل مقدمه:نوع بشر اجتماعي خلق شده است. در…

  • مقاله آلوئه ورا (صبر زرد) یا گیاه جاودانگی

    آلوئه ورا پوست و مو,پرورش آلوئه ورا,تولید آلوئه ورا,خواص آرایشی آلوئه ورا,خواص بهداشتی آلوئه ورا,خواص دارویی آلوئه ورا,زیبایی با آلوئه ورا,ژل آلوئه ورا,ژله آلوئه ورا,مشاغل خانگی آلوئه ورا,مقاله آلوئه ورا,مقاله صبر زرد,نرم کننده آلوئه ورا دانلود فایل مقاله آلوئه ورا…

  • پاورپوینت کتاب ارتباط داده ویلیام استالینگز (William Stallings)

    ارتباط داده ویلیام استالینگز,پاورپوینت Data Communications,پاورپوینت William Stallings,پاورپوینت ارتباط داده,پاورپوینت کتاب ارتباط داده,پاورپوینت کتاب ویلیام استالینگز,پاورپوینت ویلیام استالینگز,خلاصه کتاب William S,خلاصه کتاب ارتباط داده دانلود فایل پاورپوینت کتاب ارتباط داده ویلیام استالینگز (William Stallings) دانلود فایل توضیحات:این مجموعه شامل 23…

  • پاورپوینت تدوین و مونتاژ فیلم

    اصطلاحات مونتاژ,انواع تدوین فیلم,انواع مونتاژ فیلم,پاورپوینت بررسی تدوین,پاورپوینت تدوین فیلم,تحقیق پیرامون تدوین و مونتاژ,تحقیق تدوین فیلم,تحقیق تدوین مونتاژ,روش تدوین فیلم,روش های مونتاژ دانلود فایل پاورپوینت تدوین و مونتاژ فیلم دانلود فایل بخشی از متن:برای نخستین بار در سال 1903 پورتر…

  • پروژه Asp.net ثبت درخواست ها و مشکلات شعب سازمان ثبت اسناد واملاک کشور

    پروژه Asp.net ثبت درخواست ها و مشکلات شعب سازمان ثبت اسناد واملاک کشور رفتن به سایت اصلی پروژه Asp.net ثبت درخواست ها و مشکلات شعب سازمان ثبت اسناد واملاک کشوربانک اطلاعات Sql Serverبرنامه نویسی با visual studio 2010دارای مستندات در…

  • نقشه طبقات اقلیمی استان گلستان

    انواع اقلیم,پولیگون,پولیگون گلستان,دانلود شیپ فایل,شیپ فایل,شیپ فایل آماده,شیپ فایل هواشناسی,طبقه بندی اقلیم,گلستان,نقشه طبقات اقلیمی گلستان,نوع اقلیم دانلود فایل نقشه طبقات اقلیمی استان گلستان دانلود فایل طبق این لایه، استان گلستان به 6 طبقه اقلیمی خیلی مرطوب، مرطوب، نیمه مرطوب، مدیترانه…

  • نمونه سوالات ریاضی عمومی 1 دانشگاه های فنی حرفه ای همراه با پاسخ و توضیح کامل

    پاسخ تشریحی نمونه سوالات ریاضی,سوالات ریاضی 1,سوالات ریاضی 1 همراه با پاسخ,نمونه سوالات ریاضی عمومی,نمونه سوالات ریاضی عمومی و توضیح کامل,نمونه سوالات ریاضی فنی حرفه ای دانلود فایل نمونه سوالات ریاضی عمومی 1 دانشگاه های فنی حرفه ای همراه با…

  • ارتقای سواد اطلاعاتی و رسانه ای معلمان و دانش آموزان و تاثیر آن بر مدیریت دانش

    ارتقای اطلاعاتی دانش آموزان,ارتقای سواد اطلاعاتی معلمان,تاثیر سو,تاثیر فناوری اطلاعات بر دانش آموزان,تاثیر فناوری اطلاعات بر مدیریت دانش,دانلود تحقیق مدیریت دانش,دانلود مقاله سواد اطلاعاتی و رسانه ای,سواد رسانه ای معلمان,مدیریت دانش در آموزش دانلود فایل ارتقای سواد اطلاعاتی و رسانه…

  • پاور پوینت طرح توجیهی کرم ابریشم

    پاور پوینت طرح توجیهی کرم ابریشم رفتن به سایت اصلی پاور پوینت طرح توجیهی کرم ابریشم   کرم ابریشم یا کرم پيله نوزاد پروانه‌است از آن جهت اهمیت دارد که از آن ابریشم تهیه می‌شود. رشد کرم‌های ابریشم بسیار گرسنه…

  • نقش انقلاب اسلامی به رهبری امام خامنه ای در حرکت‌های ضد استکباری (بیداری اسلامی) در منطقه

    انقلاب اسلامی و بیداری اسلامی,انقلاب ایران و بیداری اسلامی,بیداری اسلام,تحقیق بیداری اسلامی,تحقیق نقش ایران در بیداری اسلامی,نقش امام خامنه در بیداری اسلامی,نقش ایران و حرکت‌ ضد استکباری,نقش خامنه ای در بیداری اسلامی,نقش رهبری و بیداری اسلامی دانلود فایل نقش انقلاب…

  • پاورپوینت روغن کنجد

    پاورپوینت خواص کنجد,پاورپوینت روغن کنجد,تحقیق در مورد روغن کنجد,تحقیق روغن کنجد,خواص دارویی روغن کنجد,خواص دارویی کنجد,خواص روغن کنجد,خواص غذایی روغن کنجد,خواص غذایی کنجد,روغن کنجد دانلود فایل پاورپوینت روغن کنجد دانلود فایل مقدمه:کنجد یکی از گیاهان هزار خاصیت طبیعت است که…

  • مجموعه سمپل اتوكد ترسيم پنجره

    اتوكد,اتوکد ترسيم پنجره,ترسيم پنجره,دانلود اتوکد ترسيم پنجره,دانلود سمپل اتوکد,سمپل اتوکد,مجموعه سمپل ترسيم پنجره دانلود فایل مجموعه سمپل اتوكد ترسيم پنجره دانلود فایل مجموعه سمپل اتوكد ترسيم پنجره   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: اتوكد مجموعه سمپل ترسيم پنجره دانلود…

  • تدریس در مقطع ابتدایی (دانش آموزان کم توان ذهنی)

    تدریس دانش آموزان کم توان,تدریس کلاس کم توان ذهنی,تدریس مقطع ابتدایی,دانش آموزان کم توان ذهنی,دانلود کارورزی کم توان ذهنی,کارورزی تدریس مقطع ابتدایی دانلود فایل تدریس در مقطع ابتدایی (دانش آموزان کم توان ذهنی) دانلود فایل بخشی از متن:گروهی از مردم…

  • برنامه باكس با داشتن چند زير منو

    اعداد اول سي شارپ,باكسي با داشتن چند زير منو,برنامه c#,پروژه C#,دانلود برنامه نويسي #C,دانلود برنامه نویسی #C,دانلود کد برنامه نویسی,دانلود کد پروژه سی شارپ,فاكتوريل سي شارپ,فيبونانچي سي شارپ,کد برنامه نویسی #C,معكوس سي شارپ دانلود فایل برنامه باكس با داشتن چند…

  • بررسي جزاي نقدي در حقوق ايران

    احکام جزاي نقدي در قانون ايران,احکام حقوقی جزاي نقدي,بررسي شرایط جزاي نقدي,بررسي قوانین جزاي نقدي,پایان نامه جزاي نقدي در حقوق ايران,پایان نامه حقوق علوم جزائي,پروژه حقوق جرم شناسي,حقوق ايران در جزاي نقدي دانلود فایل بررسي جزاي نقدي در حقوق ايران…

  • بررسی اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی در مردان غیر ورزشکار

    پایان نامه تربیت بدنی,پایان نامه تمرین مقاومتی,پایان نامه تمرین های هوازی,پایان نامه تمرین هوازی,پایان نامه عاملهای خطرزای قلبی عروقی,تاثیر تمرین های هوازی بر قلب و عروق,تاثیر ورزش بر لیپوپروتئین ها,تحقیق تمرین های هوازی بر,دانلود پایان نامه دانلود فایل بررسی اثر…

  • پرسشنامه عملکرد شغلی ویلیام و اندرسون

    پرسشنامه آماده مدیریت,پرسشنامه سنجش شغلی,پرسشنامه سنجش کارکنان,پرسشنامه عملکرد شغلی,پرسشنامه عملکرد شغلی ویلیام و اندرسون,پرسشنامه عملکرد کارکنان,پرسشنامه مدیریت,پرسشنامه ویلیام و,دانلود پرسشنامه,عملکرد شغلی,عملکرد کارکنان,ویلیام و اندرسون دانلود فایل پرسشنامه عملکرد شغلی ویلیام و اندرسون دانلود فایل توضیحات:این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می…

  • بررسی تأثير موسيقي در كاهش اضطراب

    آثار موسیقی در کاهش استرس,آثار موسیقی در کاهش اضطراب,پایان نامه موسیقی و اضطراب,تأثير موسيقي در كاهش استرس,تأثير موسيقي در كاهش اضطراب,رابطه موسیقی و اضطراب,نقش موسیقی در کاهش استرس,نقش موسیقی در کاهش اضطراب دانلود فایل بررسی تأثير موسيقي در كاهش اضطراب…

  • پاورپوینت مدیریت استعداد

    استعداد یابی,پاورپوینت استعداد یابی,پاورپوینت مدیریت,پاورپوینت مدیریت استعداد,جانشین پروری,دانلود پاورپوینت,مدیریت,مدیریت استعداد,منابع انسانی دانلود فایل پاورپوینت مدیریت استعداد دانلود فایل توضیحات:مدیریت استعداد شامل مجموعه کاملی از فرایندها برای شناسایی ، به کارگیری و مدیریت افراد به منظور اجرای موفقیت آمیز استراتژی کسب…

  • طرح توجیهی گالوانيزاسيون گرم قطعات فولادی

    امکان سنجی گالوانيزاسيون گرم,دان,دانلود طرح توجیهی گالوانيزه قطعات فولادی,طرح توجیهی گالوانيزه گرم قطعات فولادی,طرح توجیهی گالوانیزه کردن,طرح کارآفرینی گالوانيزه کردن گرم,طرح کسب و کار گالوانيزاسيون گرم فولاد,کارآفرینی گالوانيزاسيون گرم فولاد دانلود فایل طرح توجیهی گالوانيزاسيون گرم قطعات فولادی دانلود فایل…

  • مقاله فارسی و کامل بهینه سازی وب سایت و وبلاگ

    مقاله فارسی و کامل بهینه سازی وب سایت و وبلاگ رفتن به سایت اصلی توضیحات:بی شک یکی از بهترین مقالات بهینه سازی وبلاگ و سایت و آموزش شیوه های نوشتن وبلاگ و وبلاگنویسی حرفه ای در ایران پیش روی شماست.…

  • تکنولوژی پیل‏های سوختی و کاربرد آن در خودرو

    تکنولوژی پیل‏های سوختی و کاربرد آن در خودرو رفتن به سایت اصلی این پروژه در زمینه پیل های سوختی در 5 فصل مناسب دانشگاه علمی کاربردی  و پیام نور می باشد.   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: پیل های…

  • دانلود مقاله و کنفرانس کلاسی در مورد هیپنوتیسم

    دانلود مقاله و کنفرانس کلاسی در مورد هیپنوتیسم رفتن به سایت اصلی عنوان کنفرانس کلاسی در مورد هیپنوتیسم رشته روانشناسی-مامایی(علوم پزشکی) تعداد اسلاید 57 فرمت PPTX(پاورپوینت) قیمت(تومان) 10000 خرید و دانلود موضوع مقاله:کنفرانس کلاسی در مورد هیپنوتیسم مقاله فوق شامل…

  • پروژه آبخیزداری گرایش فرسایش و رسوب، حوضه آبریز کردیل

    بررسی فیزیوگرافی حوضه آبریز,پروژه آبخیزداری,پروژه حوضه آبریز کردیل,پروژه فرسایش و رسوب آبخیزداری,تحقیق هیدرولوژی حوضه آبریز,دانلود پایان نامه آبخیزداری,مطالعات پوشش گیاهی حوضه آبریز,مطالعه حوضه آبریز کردیل,مطالعه زمین شناسی حوضه آبریز دانلود فایل پروژه آبخیزداری گرایش فرسایش و رسوب، حوضه آبریز کردیل…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان آبیک (واقع در استان قزوین)

    استان قزوین,لایه مدل رقومی ارتفاعی,مدل رقومی ارتفاعی رایگان,نقشه DEM,نقشه DEM شهرستان آبیک,نقشه رایگان DEM,نقشه رستری DEM,نقشه مدل رقومی ارتفاعی,نقشه مدل رقومی ارتفاعی شهرستان آبیک دانلود فایل نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان آبیک (واقع در استان قزوین) دانلود فایل توضیحات:-…